Posisi Tidur yang Benar agar Tidur Semakin Berkualitas
Padatnya aktivitas harian membuat Anda membutuhkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas. Agar menghasilkan tidur yang berkualitas, tentunya Anda perlu tahu posisi tidur yang benar. Hal ini karena posisi tidur juga berpengaruh terhadap kualitas tidur agar dapat kembali beraktivitas dengan maksimal. Pada dasarnya ada beberapa posisi tidur yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini … Baca Selengkapnya